News & Articles

จิตวิทยาสำหรับนักเล่น Poker(โป๊กเกอร์)EP.13

เราจะควบคุมความกลัวในการเล่นโป๊กเกอร์(Poker)ได้อย่างไร

การจัดการความกลัวหรือความกังวลนั้นบนโต๊ะโป๊กเกอร์(Poker) สามารถทำได้โดยการรู้และรับสภาพทั้งทางใจและกายว่า ความกลัว หรือความ กังวลนั้นมีก่อกำเนิดจากความไม่รู้หรือความรู้สึกว่าเราไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลย หรือ ความคาดหวังที่จะล้มเหลว

อาการทางใจที่จะเกิดขึ้นจะขยายไปภายใต้จินตนาการ หรือ ความคิดที่หนักเกินจากความเป็นจริงไปเยอะ เช่น คุณกลัวว่าจะ draw ไพ่ไม่ติด หรือ กลัวว่าตัวเองจะโดนBad beat ทั้งที่ความเป็นจริงมันอาจจะไม่เกิดขึ้นก็ได้

ยังไงก็ตาม  ความกลัวมันเป็นสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ และ ฝึกฝนที่จะนำมันไปใช้ประโยชน์ได้อีกด้วย

ตัวอย่างอาการทางกายที่มักจะเกิดขึ้นเป็นประจำสำหรับนักโป๊กเกอร์(Poker) ส่วนมาก ได้แก่ กล้ามเนื้อเกร็ง ,ปอดขยาย หายใจเข้า-ออกแรง , มือไม้สั่น , ตาเบิกโพล่ง , หัวใจเต้นแรง , เส้นเลือดขอดขึ้น ชัดๆเป็นต้น ซึ่งตอบสนองจากความกลัวภายในจิตใจตนเองทั้งสิ้น

ในโลกโป๊กเกอร์(Poker) เวลาเรามี big hand มันเหมือนเราจะมีอาการ ความรู้สึกเตรียมพร้อมที่จะ บวกหรือสู้ ผู้เล่นคนอื่น เพิ่มขึ้น ซึ่งในทางจิตวิทยาเรียกอาการนี้ว่า อาการตอบสนองต่อการต่อสู้ เพราะใจคุณรู้ว่า%ที่คุณจะชนะมันสูง อาการเลือดนักสู้มันเลยพุ่งพล่าน ซึ่งสังเกตได้ง่ายด้วยตัวคุณเอง

ในทางกลับกันเวลาที่คุณ bluff ส่วนใหญ่มักจะมีอาการพยายามกดตัวเองไม่ให้รู้สึกกระวนกระวายใจ ซึ่งความรู้สึกแย่ๆมักจะเข้ามาแทรก ณ ตรงนี้โดยบางที Player ที่ bluff อาจไม่รู้สึกตัวก็เป็นได้ ซึ่งต่างจากกรณีก่อนหน้านี้ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดเพราะนอกจากความรู้สึกกลัวข้างต้น บางท่านเกิดอาการที่เรียกว่า อาการตอบสนองต่อการระวังภัย เพราะใจคุณรู้ว่าคุณกำลังโกหกอยู่ โอกาสที่จะถูกจับโกหก เป็นไปได้  ฉะนั้นเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ มีคน Reraise กลับก็พร้อมที่จะทิ้งไพ่ในมือตลอดเวลา

ทีนี้พอเข้าใจหลักว่าเบื้องต้นเวลาคนกล้าหรือกลัวในโลกโป๊กเกอร์(Poker)ต่างกันอย่างไรแล้วลองมาดู

ตัวอย่างกันว่า เราสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมความกลัวและพัฒนาเกมส์โป๊กเกอร์(Poker)ของเราได้อย่างไร

  1. ใบหน้า หรือ ดวงตา

ดวงตาเป็นหน้าต่างของดวงใจ ประโยคนี้ไม่เกินเลยไปเลยจริงๆ แต่ไม่ได้หมายความว่าให้เราหลับตาทุกครั้งที่กลัว หรือ มองเข้าไปในตาของผู้เล่นโป๊กเกอร์(Poker)ท่านอื่นแล้วสอดส่องหาความกลัวนะครับ(ถ้าทำได้ก็ดีนะครับสอนผมด้วย) สังเกตมั้ยว่าทำไมนักโป๊กเกอร์(Poker)บางส่วนถึงใส่แว่นดำเวลาลงเล่นบนโต๊ะ ไม่ใช่แค่เพราะดวงตาที่ส่องประกายจิตใจเราออก ใบหน้าด้วยต่างหากครับบอกที่ถึงความกลัว เวลาดวงตา+ใบหน้าอาการความกังวลหรือความกลัวมันยิ่งชัด

จุดประสงค์ของการใส่แว่นดำไม่ใช่เพียงแค่ต้องการปกปิดดวงตาแต่ต้องการ ปกปิดใบหน้า บางส่วนด้วย หากใครเล่นโป๊กเกอร์(Poker) คงจะเคยได้ยินคำว่า Poker face

แม้กระทั่ง Pro-player บางท่าน เองการปกปิดอาการกังวลบนใบหน้าเวลาเจอสถานการณ์เลวร้าย ถึงกับทำได้ยากเลยทีเดียว ยิ่งถ้ามีคนพูดใส่ด้วยขณะยังอยู่ใน hand แล้วละก็เราอาจจะสังเกตดูได้ไม่ยากนัก ถ้ามันเปราะบางขนาดนี้ มันบอกอะไรเราได้บ้าง

หากเรายังไม่แน่ใจว่าจะควบคุมใบหน้าหรือดวงตา เราอย่างไรแนะนำให้ ลองใส่แว่นตาขณะเล่นบนโต๊ะจริง หรือ อยากฝึกฝน Poker face ให้ลอง google คำว่า sadness looks like (ลักษณะอาการเศร้าเสียใจ)หรือ nervousness looks like(ลักษณะอาการกังวลใจ) ดูแล้วจะเข้าใจว่าตอนเราเสียใจหรือกังวล มีลักษณะอย่างไร แล้วลอง google ต่อไปคำว่า Poker face looks like ดู ทีนี้ลองซ้อมให้ใบหน้าตัวเองนิ่งๆในกระจกสักวันละ 10-15นาที  ก็พอจะ Work ขึ้นมากบ้างแล้ว

  1. มือ

คนส่วนใหญ่ที่เล่นโป๊กเกอร์(Poker)มักจะให้ความสำคัญกับอาการ มือสั่นว่าคือ bluff หรือ กลัวอยู่รึเปล่า แต่ความจริงแล้วอาการทางมือไม่ว่าจะเป็น มือสั่น ,เกา,การสั่นตอนวางมือเฉยๆหรือสั่นตอนกรีดชิพล้วนแล้วแต่มีความแตกต่างในแต่ละบุคคลแตกต่างกันไป อย่าพึ่งไปคิดว่ามันเป็นbluffอย่างเดียว (ตายมาเยอะแล้วกับอ่านผิด) ส่วนใหญ่แล้วอาการมือสั่นนั้นมาได้2ทางคือ

  1. กลัวหรือกังวล
  2. ตื่นเต้น หรือ เกิดอาการทำอะไรไม่ถูก

เช่นเวลาบางคนมี big hand อาการสั่นเหล่านี้ก็จะเกิดขึ้นได้เป็นปกติ ฉะนั้นสำรวจตัวเองให้ดีว่าเวลา มือสั่น หรือ ตัวสั่น นั้นเราตื่นเต้นหรือเกิดเฉพาะตอนเรากังวลกันแน่และอย่าตัดสินอาการทางกายของตนเสร็จแล้วนำไปเทียบกับ player ท่านอื่นเพราะแต่ละคนล้วนมีอาการแตกต่างกันไป

3.การวางท่าทาง

ตาเป็นส่วนหนึ่งของใบหน้าและมือก็เป็นส่วนหนึ่งของแขนทุกอวัยวะที่เห็นได้ด้วยตาจากผู้อื่นที่มองมาทางคุณล้วนแล้วประกอบขึ้นมาเป็น ร่างกายหรือท่าทางลักษณะโดยรวมของคุณในที่นี้เราไม่ได้หมายถึง อ้วน ผอม ดำ หรือ ขาว แต่เรากำลังอธิบาย ท่าทาง อากัปกิริยา !

ซึ่งถ้าเราต้องการที่จะควบคุมความกลัวของเรา เราต้องควบคุมการวางท่าทางของเราขณะนั่งเล่น โป๊กเกอร์(Poker) ให้ได้

มี2วิธี

  • คุณต้องตระหนักให้ได้ว่า คุณกำลังทำอะไรอยู่ตอนนี้บนโต๊ะ ถ้าหากยังไม่เชี่ยวชาญ คุณควรมี buddy ค่อยสอดส่องอากัปกิริยากันเองบนโต๊ะ เพราะมันยากมากที่จะเห็นตัวเอง แอดแนะนำวิธีนี้ค่อนข้างดีเพราะมันช่วย ให้เราเห็นองค์รวมของกันและกันแทนที่จะไปปรึกษาจิตแพทย์ หรือไปนั่งสมาธิแบบนี้มันจะค่อนข้างแก้ปัญหาได้ตรงจุดกว่า เช่น เราอาจจะสังเกตเห็นเพื่อนเราดูเกร็งๆมือไม้ไม่นิ่งหรืออะไรก็ตามแต่ ถ้า review ให้กันอาการแบบนี้ก็จะค่อยๆลดลงเอง
  • วิธีที่ดีที่สุด คือ ง่ายมากๆ เล่นโป๊กเกอร์(Poker)ให้เยอะๆ ยิ่งประสบการณ์มาก ยิ่งลนน้อยลงและกลัวน้อยลงยิ่งผ่านการ bluff ด้วยจำนวนเงินเยอะๆหลายๆรอบ(บาดแผลเยอะเช่นกัน)ความกลัวมันจะค่อยๆลดลงอาการทางกายก็จะค่อยๆลดลงตามมา พอทำประจำตัวคุณก็จะชินกับมันเอง หรือ เวลามี Big hand บ่อยๆ ตัวอาการตื่นเต้นก็จะค่อยๆจางหายไป ประสบการณ์จะกลายเป็นครูที่ดีที่สุดของคุณ

ก่อนจะจากกัน มันมีกรณีที่น่าศึกษาเพราะคนมักเข้าใจกันผิด  คือ เวลาคนเราได้ไพ่ดีมักจะตื่น จากที่ดูสะลึมสะลือ จู่ๆหลังก็ตรงดูตั้งใจเล่นมากขึ้น หรือ คนที่ไม่มีไพ่มักจะมีอาการไหล่ห่อ นั่งเหมือนจะหลับ หรือ อาการฟุบลงบนโต๊ะ หรือ นั่งผิงเก้าอี้สบายๆ อาการที่ว่าเหล่านี้ เกิดขึ้นเสมอมันเป็นอาการทางกายอาจจะเกิดจากการเมื่อยล้าก็เป็นได้ และ มักจะชี้นำให้คนส่วนมากอ่าน tell กันผิด