News & Articles

จิตวิทยาสำหรับนักเล่น Poker(โป๊กเกอร์)EP.8

ผลเสียจากการเล่นโป๊กเกอร์(Poker)แบบหนักมากๆ

ปกติการจัดการแข่งขันโป๊กเกอร์ WSOP( World Series of Poker tournament ) มีระยะเวลายาวถึง 47 วัน แต่ถ้าเกิดคุณเป็นหนึ่งในพนักงานWSOP มันจะนานกว่านั้นมาก แต่สำหรับนักโป๊กเกอร์บางราย การไปแข่งรายการ WSOP แล้วต้องเล่น โป๊กเกอร์ (Poker) ทุกวัน ตลอด 6 อาทิตย์ อาจจะทำให้คุณเกิดหายนะได้ เคยสงสัยมั้ยว่าถ้าเราต้องเล่นนานแบบนั้น มันจะเกิดอะไรกับคุณภาพชีวิต หรือ จิตใจของเราบ้าง แอดเอาข้อมูลที่น่าสนใจมาเล่าให้ฟัง

ผลเสียจากการเล่น โป๊กเกอร์ (Poker) ทั้งแบบLive และ Online แบบหนักมากๆ

  1. ยิ่งเล่น โป๊กเกอร์ (Poker) นานๆ ประสิทธิภาพมันลดลง

ถ้าพึ่งเข้ามาในวงการโป๊กเกอร์ (Poker) และยังไม่ได้ยิน ประโยคนี้ถือว่ายังเข้ามาไม่สุด เล่นโป๊กเกอร์บวกทุกวันทำไง บอกเลยว่าการที่เราเล่นโป๊กเกอร์ (Poker)ไม่หยุดหย่อนเล่นแม่ง ยิ่งกว่าทำงานแบบอดหลับอดนอน ไม่ได้แปลว่าผลลัพธ์ที่ได้จะดีขึ้นเท่าไร การเล่นควรมีวันหยุดพักในกรณีที่เราเล่นโป๊กเกอร์(Poker) วันละหลายๆชั่วโมง ทุกๆวัน จะสัมผัสได้ถึงว่าการบวกให้ได้ทุกวันแม่งยากจริงๆ เพราะมันมีปัจจัยภายนอกที่ยากควบคุมเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็น  Player หน้าใหม่ , ภาวะจิตใจที่ไม่มั่นคง และ อีกมากมายที่เราต้องเผชิญ ฉะนั้นไม่มีประโยชน์หากเราเล่นแล้วไม่เกิดการพัฒนาฝีมือ

  1. สุขภาพย่ำแย่จากการนอนไม่พอ อ่อนเพลีย

คนส่วนใหญ่ที่เล่นโป๊กเกอร์(Poker) ที่ไม่ได้เป็นมืออาชีพมักเล่นหลังเวลาเลิกงาน หรือ ในช่วงค่ำคืนซึ่งลามไปกินเวลานอนทำให้พักผ่อนน้อยและไม่เพียงพอ ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าเล่นโป๊กเกอร์(Poker) มันไม่ได้มีแต่จะได้เงินเพิ่มอย่างเดียววันที่ลบมันก็มี  แล้วถ้าเราพยายามตามเงินตรงนั้นต่อมันอาจจะเกินเวลานอนของเรา ซึ่งการอดหลับอดนอน ก็จะมีผลทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะมีโรคตามมา เช่น เบาหวาน ความดัน หัวใจ

  1. จะเกิดภาวะ Depression หรือ เศร้าตลอดเวลา

มันเคยมีงานวิจัยว่าคนที่ทำงาน หรือ ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งหนักเกินไปเกิน 8-10 ชม. ทุกวัน โดยไม่พักหรือไม่มีวันหยุดพักประสิทธิภาพจะลดลงความเครียดหรือความคาดหวังมันจะสูงขึ้น ส่งผลให้หดหู่และสุขภาพจิตย่ำแย่ยิ่งไปกว่านั้นนักโป๊กเกอร์(Poker) ต้องเผชิญ กับ Downswings (ลบโป๊กเกอร์หนักๆติดกันหลายวัน) ซึ่งทำให้บางคนหลอนไปเลยก็มี เลิกเล่นก็มี

  1. ทำให้เกิดอาการทางร่างกายตามมา

การที่เราเกิดความเครียดมากๆ ร่างกายจะหลั่งสารคอติซอลออกมา ซึ่งมีผลต่อการทำงานของหัวใจ ก่อให้เกิดความเครียดต่อการเป็นโรคเส้นเลือดในสมองแตก โรคหัวใจ โรคเบาหวาน หรือ อาจจะไป ก่อให้เป็นโรคมะเร็งได้ นอกจากนี้ ยังมีเรื่องของอาการปวดคอ ปวดหลัง จากการนั่งเป็นเวลานานๆ ลามให้มีปัญหาสุขภาพตามมา

จากข้อมูลที่แนะนำให้เบื้องต้นพอจะทำให้ผู้อ่าน ทราบอย่างนี้แล้วก็หวังว่าหลาย คน ที่กำลังคร่ำเคร่งกับการเล่นโป๊กเกอร์(Poker)อย่างหนักก็คงจะตระหนักถึงโทษของการเล่นโป๊กเกอร์(Poker)หนักกันแล้วใช่ไหมเอย มันคงไม่คุ้ม ถ้าหากเราต้องมารักษาตัวในภายหลัง ดังนั้นเมื่อรู้สึกว่าตัวเองเล่นโป๊กเกอร์(Poker)มากไปก็ควรผ่อนคลายบ้าง ก่อนจะจากกัน แอดก็มีคำแนะนำคือ เล่นแต่พอประมาณ วันละ 5-6 ชม. โดยมีเวลาหยุดพัก และไม่ควรเล่นทุกวัน ควรจะพัก 1-2 วัน ต่อสัปดาห์ ออกกำลังกายทุกวัน  พักผ่อนให้เพียงพอ หัดทำสมาธิวันละ 15-30 นาที สุดท้ายนี้ ขอให้มีความสุขกับการเล่นโป๊กเกอร์(Poker)ครับ